赵言旭接着苦口婆心地劝导着张律师说：“炮哥，你想想，为了大力姐，你难道就不能努力一次吗？”

兴许是刚起床没多久还有点儿犯迷糊，张律师思考了一会儿便一口答应了下来。

听到了张律师的回答之后，赵言旭也是不由得一阵心慌，毕竟张律师的毅力，他还是有过见识的。

但是起码今天，应该能撑得过去。应该吧，我也不确定。

就这样，赵言旭拉着张律师在他无数遍的叫苦连天后结束了四公里的慢跑热身。

之后可以进行有氧训练了，想要速成腹肌几乎是不可能的，锻炼讲究的就是一个字——毅力。只有长时间的坚持才能让一个人取得他应有的收获。

上一世的赵言旭虽说只是一个小有名气的网络作家，但每天都在坚持着学习和锻炼。

因为，他不喜欢失败。

无论是在事业上和生活上，在他的字典里，不允许失败两个字的存在。毕竟都是过早的体会过生活的艰辛，赵言旭的毅力很强，以至于到后来已经养成了一种习惯。

四组波比跳，五组俯卧撑，三组深蹲，三组俄罗斯转体，两分钟平板支撑。

这是男性新手最好的有氧训练方式，比较适合青年及中年人。

锻炼的过程痛并快乐着。虽然一个小时的训练内张律师一直在叫苦连天苦不堪言，也有许多次都想放弃，可每当赵言旭的口中提到了那个名字时，张律师顿时便浑身充满了干劲儿。

回到了3602事务所里面，两人都出了一身汗。于是便先后洗完了澡，接着，赵言旭又拉着全身酸软的张律师到了办公桌上，掏出了张律师的手机来，搜索着英文的听力练习和口语训练。

将一整套高中英语口语题目下载完成之后，赵言旭满脸微笑地将手机摆在了桌上。

望着桌上自己的手机，张律师不解地指着赵言旭给自己下载地英语练习问道：“这是什么？”

这时，拿出了事先找大力姐借来的英语笔记本递给了张律师一个。赵言旭盯着张律师，勾了勾嘴角，回答说：“这是能让你变得更有吸引力的东西。”

“是吗？”

张律师惊奇地拿起了手机，刚想说什么就被赵言旭打断了，他让张律师把手机放下。

“English listening begins. Question 1: tick the right answer. There are four options and one correct answer for each question. You will have seven seconds to think about a question.

Question one During the summer vacation， George worked part-time at the dump to subsidize his family.”

“这是什么鬼啊？！”

望着自己突然想起一段段英语的手机，张律是诧异地问：“小赵啊，你都干了些什么啊？”

赵言旭倒是认真地答着题，他对张律师做了个嘘的手势，低声道：“我这在给你补习英语口语交流，不要说话，好好答题。还想不想大力姐对你刮目相看了？”

听后，张律师又来了景色，他目光灼灼，似乎是势在必得。拿起了一旁的笔杆子便开始在本子上奋笔疾书了。

……

半小时的拼命学习，两人终于回答完了最后一道题。解脱了的赵言旭又将手机拿了过来，开始翻阅正确答案的他认认真真地在自己的答案上做下了笔记。

张律师也效仿起了赵言旭，一个早上就这么在两人的努力学习中度过了。

赵言旭完全不用上课，之前跟赵海棠说他要去报名一菲姐的经济课完全是想要坑到他一个借宿寝室的机会，所以，赵言旭今天除非大力姐有兼职消息带来，否则他应该继续宅在家里。

八点了，肚子已经经历了体力劳动和脑力工作的双重压力，早已不堪重负了。顺着隔壁飘来的诱人香味儿，赵言旭和张律师两人像是饥肠辘辘地狼虎一般，直接扑到了餐桌上，开始了狼吞虎咽。

“好了小赵，下一步，咱们该去训练思维方式了吧？”