练铁布衫，用软布环绕胸背数圈，之后将铁杆插入沙地中，于其上练习种种功夫，但要下杆时，以上身肩、背、胸、腹、臂等部位扑向沙中，练上三年，再除掉缠绕身上的软布，以铁锤捶击，同时运气拟神敛力，如此再过三年，上身就会绵软如棉，铁布衫就练成了。

这样的功夫练成以后，普通刀剑确实奈何不得，**没出现之前，各种破解金钟罩铁布衫的武器几乎无一例外地使用金刚石作为尖端，如嵩山少林寺流传下来的子午钉，成丁字形，有三个尖头，每个尖头上镶嵌尖锐的金刚石。

陆鑫之所以不提，就是他觉得那种功夫练习过程很像自－虐狂，说出来太有损他的光辉印象了。

更何况，他以后对付一些敌人，若是有心人把他高强的武功拿出来说事，以此来怀疑他，就有些麻烦了，所以他决定要低调下去，做一个平凡人普通人。

陆鑫这样想，就有点一厢情愿了，命运浪潮推着他往前走，由不得他退缩，由不得他低调，他越想低调，命运就越把他推得高调，高调到他怎么低调都不成，就好象漆黑中的萤火虫一样，那样的鲜明，那样的出众……

吴老头看陆鑫吐了一口血，知道自己一掌把陆鑫打出了内伤，赶紧从房间里拿出一颗药，递给陆鑫：“赶紧吞服下去，盘膝坐下，老头我帮你化解丹药！”

陆鑫本来想要调用自己的生物电流来治疗内伤，可被震伤的地方靠近心脏，他不敢乱来，只好把吴老头拿给他的那颗黑乎乎的丹药吞进肚里，感觉那丹药很清凉，就像是小孩子们很喜欢吃的薄荷糖，又有点酸甜，感觉像是山楂丸。

他遵照吴老头的指示，走到堂屋一个蒲团上，盘膝坐下。

吴老头坐在他身边，用手掌抵着他的后背。

陆鑫十分激动，这不是武侠小说和武侠电影里常有的运功疗伤吗！哇，老头最好给我来个灌顶传功，就像无崖子给虚竹那样。

结果让他大失所望，吴老头手掌里涌出一股淡淡的热流，慢慢地渗入陆鑫的筋肉里，随着他对陆鑫后背的推拿，那股热流渗入到陆鑫的内脏，催化着那颗药丸的药力，可那股热流太淡了，要不是仔细感受，都觉察不到那股热流的存在。

这跟陆鑫原来想象的蓬勃雄厚内力真气什么的，差远了。

看来老头不是武侠小说、武侠电影上那种绝世高手，跟民国期间那些内家拳高手的水平差不太多。

不过这样也好，要是这吴老头代表着华夏最高的武学水平，那说明这个世界上会武术的人莫过如此，不像那些武侠小说上那样牛逼，陆鑫以后遇到这种会武功的人，没有什么好怕的。

他相信随着他吸收的金属能量、电能量的增强，早晚有一天，他会无惧于吴老头这种内家拳高手的。

太阳早已落山了，夜幕降临，庄园里亮起了电灯，确实是电灯，而且还是节能灯。

吴老头一边给陆鑫推拿后背，催化药力，一边跟严老太聊天，通过聊天知道了陆鑫的详细表现，很是感概，这年头这样乐于助人尊老敬老的年轻人真是不多见了，有这种先天抗打体格的年轻人更是凤毛麟角，他爱才之心油然而生。

（推荐一个朋友的力作，桥段写的很爽，值得一读）