陈彦至修炼的功法，比较杂。

金钟罩铁布衫、基础内功、养吾剑法、心灵修行等，他的武功，没有形成自己的体系。

陈彦至和张三丰相比，就是差在了这点上。

张三丰已经找到了自己的武道，创出了可以扬名万世的太极拳和太极剑。

陈彦至的将各门武功，都练到了登峰造极的层次，可是他依然是在走前人的老路。陈彦至想要跳出先辈们的思维框框，就必须自创功法。

只有自创的武功，才是最适合自己。

陈彦至花了大半个月的时间，将自己平生所学做了个整理。将其精髓全部摘取出来。然后根据自己的目标来推演功法。

许多风华绝代的武林先辈，他们创出的功法，都是在追求杀伤力。比如剑魔独孤求败，他的剑法，就是杀人的剑法。

陈彦至推演的功法，不是为了追求杀伤力，而是为了长生。

想要创出能让人长生的功法，陈彦至肯定办不到。但是他要将功法的养生功效，发挥到极致。

用了一个月的时间，陈彦至才推演完成了功法的第一层。

他给自己创出的功法起了个名字，叫做《养生导引术》。

名字很俗气。让人看了一目了然，知道这门功法是作为养身用的。

《养生导引术》的第一层功法，有九个动作，配合呼吸，而且对心灵境界有特殊的要求。想要修炼这门功法，至少要宗师修为才行。

陈彦至推演出了第一层功法，第二层功法的构架，算是打好了。只是他的知识储备还不够，或者说，心灵境界还达不到要求，第二层的具体修行方法，他还推演不出来。

“想要创出第二层功法，我必须要达到大宗师境界才行。”陈彦至心中暗道。

……………………

早上。

陈彦至在木屋前练养生导引术。

他的动作很慢，比起太极拳的动作，还要慢十倍。赵敏在旁边看着，都为陈彦至着急。

赵敏说道：“先生，你这么慢的动作，有什么用？”

陈彦至专心致志地练功，呼吸轻微而绵长。

“功法在桌上，自己看。”陈彦至的话，脱口而出。好像没有经过大脑思考，自然而然就说出来了。

说话的时候，陈彦至的练功，没有收到丝毫影响。

陈彦至创出《养生导引术》并没有藏私。

赵敏要学，随意。

至于她能不能学会，学会了又能不能领悟其中的精髓，那就要看她自己的悟性和努力程度。

赵敏读了陈彦至的《养生导引术》不下百遍，可是她就是看不明白。九个动作，配合呼吸，非常简单。小孩子都能学会。她能将动作做得非常标准，可惜没有丝毫用处，修炼之后，功力没有丝毫增长。

随着陈彦至练功进入佳境，赵敏看到了非常神奇，甚至有些“恐怖”的一幕。

陈彦至每次吸气，身体就渐渐地膨胀起来，身体变得圆滚滚的，呼气的时候，身体又干瘪下去，瘦成了皮包骨头，好像“干尸”。

赵敏觉得陈彦至好像不再是个“人”，而是变成一个“太岁”。

太岁，俗称肉灵芝。

宫里就有，人吃了据说可以长生不老。

就在此时。

周芷若回来了。

她一回来，就见到了赵敏，眼神一下子变得凌厉起来。

“赵敏，你还敢来我家里。真是好大的胆子！”

周芷若冷哼一声，拔出长剑，直接向赵敏攻去。