石峰走到姜尘身边。

这批学徒中，他真正看好的，反而是最初他不看好的姜尘！

“努力坚持...即便骨骼定型只要肯努力，我可以请馆主重塑你的骨骼筋肉，届时你的修行将会一帆风顺！”

姜尘面朝大地，他仅能看到石峰的脚，但不用看，听声音他就知道是石峰。

“多谢石教习器重，在下一定会坚持下去的！”

姜尘身负百斤重的沙袋，不过百斤重量对他来说还是有些轻，没有感受到多大压力。

“你明白就好！”

石峰赞许道。

半个时辰以后，第一次练习时间结束，仅有不到四成的学徒能勉强完成。

喝过药汤休息十分钟，众人体力恢复得差不多，又开始负重锻炼腰部力量。

“石教习，这沙袋的重量还是有些轻，对我没有多大压力，可否再加五十斤的沙袋？”

上木架子之前，姜尘对石峰说道。

“再加五十斤？”

石峰有些惊讶，他还是头一次听人这样说。

“一百斤对他们还好，能缓慢提升他们的承受能力，不过我以前做过简单锻炼，和他们的身体情况有些不一样......”

的确，石峰也明白。

姜尘年纪和他相仿，将他与普遍十六岁上下的学徒同等对待，确实不怎么恰当。

“也行，就额外增加五十斤的重量！”

石峰大手一挥！

“为他加五十斤沙子，立刻！”

“是，大公子！”

五十斤的沙子加在背上，果然压力大增。

姜尘面朝大地，胸腹被巨力挤压向下弯曲，如同半拉半开的弓弦。

原本百斤，现在一百五十斤，难度可不是加一半重量那么简单，越往上加一点难度系数都会剧增。

半个时辰，也就是一个小时。

姜尘赤裸的上身淌着汗水，一滴滴掉落在地上。

这段时间的锻炼使他的皮肤微微泛黑，满身汗水在阳光的照射下绽放金黄色泽，犹如庙宇里的金身佛像。

转眼一月过去。

众人基本能承受最初的百斤沙袋半个时辰，其中的佼佼者能坚持一个时辰，而他则能负重两百斤坚持一个时辰。

姜尘心中默念！

属性面板出现在视野下方！

神魂10.2，力量1.43，体质1.52，敏捷1.4，悟性2.1，属性1%。

力量增加了0.13点、体质增加了0.32点，其他三种属性基本保持不变。

固然有他不懈努力的关系，然磐石武馆的锻炼方式与秘制的药汤也是关键之所在。

不然别说三月，三十年他也难有如此成就，甚至累次练习致使身体亏空落下病根，折损寿元。

敏捷是身体反应能力的表现，决定身体速度与闪避能力，速度越快形成的冲击力越强。

而体质决定人的恢复力、耐力、爆发力、筋肉骨骼、肉体强度......等，反应身体的健康状况。

若各项属性均为1的人肌肉力量为100斤，在敏捷与体质的加持下，打中目标产生的冲击力为250斤，即拳力250斤。

或许这并不适合大多数人的算法，但却最适合于他。